Wiosenne Odżywianie – Czas na Reset! Jak Jeść Sezonowo i Mądrze przy Insulinooporności?
Wiosna to idealny moment na odświeżenie nie tylko szafy, ale i… talerza! Po zimowych miesiącach, kiedy dieta często obfituje w cięższe, bardziej kaloryczne potrawy, organizm aż się prosi o lekkość, świeżość i witaminowy zastrzyk. Wiosenne odżywianie to coś więcej niż sałatka z r...